Jeden Tag ein bisschen Zeit für mich: Tägliche meditationen für Menschen, die zuviel arbeiten
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Beschreibung
"Jeden Tag ein bisschen Zeit für mich: Tägliche Meditationen für Menschen, die zuviel arbeiten" von Anne Schaef ist ein Buch, das sich an Menschen richtet, die in ihrem Alltag stark eingespannt sind und nach Wegen suchen, mehr Achtsamkeit und Ausgeglichenheit zu finden. Das Buch bietet tägliche Meditationen und Reflexionen, die den Leser dazu ermutigen, sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen. Anne Schaef teilt Einsichten und praktische Übungen, die helfen sollen, Stress abzubauen und eine gesunde Work-Life-Balance zu fördern. Durch die täglichen Impulse wird der Leser inspiriert, innezuhalten und Momente der Ruhe in seinen hektischen Alltag zu integrieren.
Produktdetails
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