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Mindful Business

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Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783424201949
Verlag:
Seitenzahl:
288 Seiten
Auflage:
-
Erschienen:
-
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Beschreibung

Mindful Business
Wie Sie mit Achtsamkeit wertvolle Zeit gewinnen, erfolgreich arbeiten und zufrieden leben - Das Trainingsprogramm von Potential Project

Mindfulness @work Hunderte von Emails jeden Tag, ständig klingelt das Telefon, und ein Meeting jagt das andere: Angesichts einer unbarmherzigen Flut von Informationen und Ablenkungen versucht unser Gehirn, alles auf einmal zu verarbeiten, erhöht unseren Stress, verringert unsere Effektivität und beeinträchtigt unsere Leistung. Können wir denn gar nichts dagegen tun? Doch! Aufbauend auf dem internationalen Trainingsprogramm von Potential Project, demonstriert Rasmus Hougaard, dass es möglich ist, anders auf den heutigen konstanten Druck zu reagieren: Mit den richtigen Tools und Techniken lassen sich sowohl Leistung als auch Wohlbefinden bei der Arbeit steigern, das Miteinander im Berufsalltag verbessern und alltägliche Aktivitäten wie Meetings, E-Mails, Kommunikation und Planung effizient erledigen. Mit Tipps für die Entwicklung mentaler Strategien und Leitlinien für ein tägliches 10-Minuten-Achtsamkeitsprogramm. >
von Hougaard, Rasmus;Carter, Jacqueline;Coutts, Gillian;

Produktdetails

Einband:
Hardcover
Seitenzahl:
288 Seiten
Erschienen:
-
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783424201949
ISBN:
9783424201949
Verlag:
Gewicht:
449 g
Auflage:
-
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