Yoga in der Schwangerschaft: 50 Übungskarten für eine sanfte Geburt
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Beschreibung
Yogaübungen für eine leichte Schwangerschaft Yoga ist ideal für Schwangere, die sich auf die Geburt vorbereiten, gesund bleiben und alle Herausforderungen der Schwangerschaft meistern wollen. Yoga stärkt den Beckenboden, balanciert Körper und Geist aus und beseitigt Stress und Angst. Dieses Karten-Set bietet 50 anschaulich illustrierte Aufwärmübungen, Yogastellungen und Meditationshaltungen. Für jedes Schwangerschaftsdrittel finden Sie eine Kombination, die Ihnen zu Ihrer ganz persönlichen Yoga-Routine verhilft und die Sie, wenn es so weit ist, in den Ablauf der Geburt integrieren können. Von Ärzten empfohlen, ist diese Methode der Vorbereitung bis zur Entbindung - ob zu Hause oder am Arbeitsplatz durchgeführt - optimal für jede Schwangere.
Produktdetails
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Über den Autor
- Kartoniert
- 160 Seiten
- Erschienen 2015
- Dorling Kindersley Verlag
- Kartoniert
- 320 Seiten
- Erschienen 2016
- Riva
- dvd_audio -
- Rough Trade Distribution GmbH
- hardcover -
- Erschienen 1995
- U.S.A.: Kösel
- Kartoniert
- 144 Seiten
- Erschienen 2012
- Natura Viva
- Gebunden
- 224 Seiten
- Erschienen 2020
- Dorling Kindersley Verlag
- Box
- 16 Seiten
- Erschienen 2020
- Mankau Verlag GmbH
- Kartoniert
- 91 Seiten
- Erschienen 2011
- Stadelmann Verlag
- dvd -
- Chrome productions
- Box
- 34 Seiten
- Erschienen 2021
- Klett-Cotta
- hardcover
- 180 Seiten
- Erschienen 2004
- Via Nova


