Kleine Laster: Alltagssüchte - wie Sie sie erkennen und bewältigen
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Beschreibung
"Kleine Laster: Alltagssüchte - wie Sie sie erkennen und bewältigen" von Hans-Arved Willberg beschäftigt sich mit den kleinen, oft übersehenen Süchten des Alltags, die unser Leben unbewusst beeinflussen können. Der Autor beleuchtet verschiedene Formen dieser Alltagssüchte, wie zum Beispiel das zwanghafte Nutzen von Smartphones, übermäßiges Einkaufen oder den ständigen Konsum von Süßigkeiten. Willberg erklärt, wie solche Verhaltensmuster entstehen und welche psychologischen Mechanismen dahinterstecken. Zudem bietet er praktische Strategien und Tipps, um diese Gewohnheiten zu erkennen und erfolgreich zu überwinden. Das Buch richtet sich an Leserinnen und Leser, die ein bewussteres Leben führen möchten und nach Wegen suchen, um schädliche Angewohnheiten abzulegen.
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