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Wir sind stärker als die Angst: Das Anti-Sorgen-Grübel-Panik-Buch für Mütter

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Wir sind stärker als die Angst: Das Anti-Sorgen-Grübel-Panik-Buch für Mütter

Name: Wir sind stärker als die Angst: Das Anti-Sorgen-Grübel-Panik-Buch für Mütter
Price: 19.00 EUR
Availability: InStock
Author: Mathur, Anna und Schäfer, Stefanie
ISBN: 3407866739

Mathur, Anna und Schäfer, Stefanie

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Beltz

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3407866739

Verlag:

Beltz

Seitenzahl:

270

Auflage:

Erschienen:

2022-02-09

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Beschreibung

Wir sind stärker als die Angst: Das Anti-Sorgen-Grübel-Panik-Buch für Mütter

Das Anti-Sorgen-Grübel-Panik-Buch für Mütter

Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

"Wir sind stärker als die Angst: Das Anti-Sorgen-Grübel-Panik-Buch für Mütter" von Stefanie Schäfer ist ein Ratgeber, der sich speziell an Mütter richtet, die mit Ängsten und Sorgen im Alltag kämpfen. Das Buch bietet praktische Strategien und Techniken, um negative Gedankenmuster zu durchbrechen und innere Stärke zu entwickeln. Schäfer teilt persönliche Erfahrungen und gibt Einblicke in psychologische Ansätze zur Bewältigung von Stress und Panik. Ziel des Buches ist es, Müttern Werkzeuge an die Hand zu geben, um gelassener und selbstbewusster mit den täglichen Herausforderungen umzugehen und eine positive Lebenshaltung zu fördern.

Produktdetails

Einband:

Kartoniert

Seitenzahl:

270

Erschienen:

2022-02-09

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783407866738

ISBN:

3407866739

Verlag:

Beltz

Gewicht:

390 g

Auflage:

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Über den Autor

Mathur, Anna und Schäfer, Stefanie

Anna Mathur ist Psychologin und Psychotherapeutin. Die Mutter von drei kleinen Kindern leidet selbst unter einer Angststörung und Panikattacken. Auf Instagram postet sie regelmäßig und erfolgreich zu Mental Health und Mutterschaft. Sie hat einen eigenen Podcast und gibt Webinare unter annamathur.com. Ihre Bücher wurden in Großbritannien zu Bestsellern. Mit ihrer Familie lebt sie im Süden Englands.