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Die Hirnforschung auf Buddhas Spuren: Wie Meditation das Gehirn und das Leben verändert
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Die Hirnforschung auf Buddhas Spuren: Wie Meditation das Gehirn und das Leben verändert

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Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
3407864442
Verlag:
Seitenzahl:
331
Auflage:
-
Erschienen:
2017-07-10
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Beschreibung

Die Hirnforschung auf Buddhas Spuren: Wie Meditation das Gehirn und das Leben verändert
Wie Meditation das Gehirn und das Leben verändert
Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

"Die Hirnforschung auf Buddhas Spuren: Wie Meditation das Gehirn und das Leben verändert" von Wolfgang Seidel untersucht die faszinierende Verbindung zwischen moderner Hirnforschung und der jahrtausendealten Praxis der Meditation. Das Buch erklärt, wie meditative Techniken nicht nur das geistige Wohlbefinden verbessern, sondern auch messbare Veränderungen im Gehirn bewirken können. Anhand wissenschaftlicher Studien und praktischer Beispiele zeigt Seidel, wie regelmäßige Meditation emotionale Stabilität fördert, Stress reduziert und die kognitive Leistungsfähigkeit steigert. Zudem wird erläutert, wie diese Praktiken zu einem erfüllteren und achtsameren Leben beitragen können. Der Autor verbindet fundierte wissenschaftliche Erkenntnisse mit buddhistischer Weisheit und bietet so einen umfassenden Einblick in die transformative Kraft der Meditation.

Produktdetails

Einband:
Gebunden
Seitenzahl:
331
Erschienen:
2017-07-10
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783407864444
ISBN:
3407864442
Verlag:
Gewicht:
573 g
Auflage:
-
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Über den Autor

James Kingsland ist Wissenschaftsjournalist mit Schwerpunkt Medizin. Seit 25 Jahren schreibt er u.a. für »New Scientist«, »Nature« und »The Guardian«. Auf seinem Blog »Plastic Brain« erklärt er die aktuelle neurologische Forschung im Hinblick auf buddhistische Psychologie. James Kingsland lebt in London.


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