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Stressmanagement für Lehrerinnen und Lehrer

Stressmanagement für Lehrerinnen und Lehrer

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Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783407254948
Seitenzahl:
173 Seiten
Auflage:
-
Erschienen:
-
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Beschreibung

Stressmanagement für Lehrerinnen und Lehrer
Ein Trainingsbuch mit Kopiervorlagen

Burn-out und Frühpensionierungen zeigen gerade bei Lehrkräften an, dass die Grenzen physischer und psychischer Belastbarkeit durch den Arbeitsplatz Schule häufig erreicht oder überschritten werden. Das Trainingsbuch beschreibt die unterschiedlichen Stressursachen und gibt in Form von Bausteinen erprobte Hilfen zur Stressreduktion. Wie kann sich der Lehrer, die Lehrerin gegen unvermeidbare Belastungen besser wappnen und dort, wo es sinnvoll ist, Belastungen reduzieren? Mehrere Kapitel zeigen, wie Lehrerinnen und Lehrer sich und ihr außerschulisches Umfeld so organisieren können, dass weder Beruf noch Privatleben zu kurz kommen und trotz hoher Belastung ein Maximum an Lebensfreude, Effizienz und Freude am Beruf erhalten bleibt. Das Trainingsbuch eignet sich sowohl zum Selbststudium als auch zur Bearbeitung in Gruppen. Kopiervorlagen und Arbeitsblätter unterstützen das Trainingsprogramm, das in Kollegien, in der Lehrerfortbildung und in der Ausbildung eingesetzt werden kann. von Kretschmann, Rudolf

Produktdetails

Einband:
Hardcover
Seitenzahl:
173 Seiten
Erschienen:
-
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783407254948
ISBN:
9783407254948
Gewicht:
349 g
Auflage:
-
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