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Kurzintervention bei Insomnie (KI)

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Kurzinformation

Sprache:
Deutsch
ISBN:
3170241877
Seitenzahl:
130
Auflage:
-
Erschienen:
2014-04-10
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Beschreibung

Kurzintervention bei Insomnie (KI)
Eine Anleitung zur Behandlung von Ein- und Durchschlafstörungen

Unter Ein- und Durchschlafstörungen (Insomnie) leiden ca. 25 % der Bevölkerung. Bisherige Therapien sind oft langwierig. Die Kurzintervention bei Insomnie jedoch umfasst vier jeweils 1-stündige Einheiten. Sie beruht auf den Grundlagen der aktuellen wissenschaftlichen Forschung. Im inhaltlichen Fokus steht zunächst eine grundlegende Wissensvermittlung über den Schlaf und seine Besonderheiten. Anschließend werden vier wesentliche "Schlafregeln" vorgestellt. Mit speziellen Methoden wird es den Betroffenen ermöglicht, diese Schlafregeln in ihren Alltag zu übernehmen, um eine Verbesserung der Ein- und Durchschlafprobleme zu erzielen. Das Buch ist für die Anwendung durch Fachpersonal im Rahmen von Patientengruppen oder in der Einzeltherapie gedacht. Es kann aber auch zur Prophylaxe und zur Selbstanleitung dienen. von Specht, Markus B. und Spaude, Elena und Kaluza, Alexandra

Produktdetails

Einband:
Kartoniert
Seitenzahl:
130
Erschienen:
2014-04-10
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783170241879
ISBN:
3170241877
Gewicht:
410 g
Auflage:
-
Verwandte Sachgebiete:

Über den Autor

Markus B. Specht ist leitender Psychologe des interdisziplinären Zentrums für Schlafmedizin und Heimbeatmung Hofheim und stellvertretender leitender Psychologe der Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie Hofheim. Elena Spaude, Dipl.-Psych., und Alexandra Kaluza, Dipl.-Psych., haben an der Hofheimer Klinik und an der Johannes Gutenberg-Universität Mainz an der Entwicklung des Manuals mitgewirkt.


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