Heilfasten nach Hildegard von Bingen: Leib und Seele reinigen
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Beschreibung
"Heilfasten nach Hildegard von Bingen: Leib und Seele reinigen" von Lydia Reutter ist ein Ratgeber, der sich mit den Prinzipien des Heilfastens nach der mittelalterlichen Äbtissin und Mystikerin Hildegard von Bingen beschäftigt. Das Buch bietet eine Einführung in die ganzheitliche Gesundheitslehre Hildegards, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen soll. Es erläutert die Grundlagen des Fastens als Methode zur Reinigung und Regeneration des Körpers sowie zur Förderung der spirituellen Entwicklung. Reutter gibt praktische Anleitungen für die Durchführung einer Fastenkur nach Hildegards Methoden, einschließlich Ernährungstipps, Kräuteranwendungen und geistiger Übungen. Zudem werden mögliche gesundheitliche Vorteile des Heilfastens beschrieben, wie etwa die Stärkung des Immunsystems und die Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens. Das Buch richtet sich an Leserinnen und Leser, die Interesse an einer natürlichen und spirituell orientierten Gesundheitsvorsorge haben.
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