Heilfasten nach Hildegard von Bingen: Leib und Seele reinigen
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Beschreibung
"Heilfasten nach Hildegard von Bingen: Leib und Seele reinigen" von Lydia Reutter ist ein Ratgeber, der die Fastenmethode der mittelalterlichen Äbtissin und Mystikerin Hildegard von Bingen vorstellt. Das Buch erklärt, wie man durch eine Kombination aus Heilfasten, Kräuterkunde und spirituellen Übungen den Körper entgiften und die Seele reinigen kann. Es bietet praktische Anleitungen für das Fasten, einschließlich Ernährungstipps und Rezepten, sowie Hinweise zur mentalen Vorbereitung und Begleitung des Fastens. Dabei wird besonderer Wert auf die ganzheitliche Wirkung des Fastens gelegt, die sowohl physische als auch psychische Aspekte umfasst. Das Ziel ist es, durch diese Methode mehr Wohlbefinden und innere Balance zu erreichen.
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