Zen oder die Kunst, vom Rauchen zu lassen
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Beschreibung
"Zen oder die Kunst, vom Rauchen zu lassen" von Thorre Schlaméus ist ein humorvoller und zugleich tiefgründiger Ratgeber, der sich mit dem Thema Raucherentwöhnung auseinandersetzt. Der Autor kombiniert Prinzipien des Zen-Buddhismus mit praktischen Tipps zur Überwindung der Nikotinsucht. Durch Anekdoten und persönliche Erlebnisse wird der Leser auf eine Reise der Selbstreflexion und inneren Ruhe geführt. Schlaméus betont die Bedeutung von Achtsamkeit und innerem Gleichgewicht als Schlüssel zur erfolgreichen Rauchentwöhnung. Das Buch bietet nicht nur praktische Anleitungen, sondern auch philosophische Einsichten, um den Weg zu einem rauchfreien Leben zu erleichtern.
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