T'ai Chi Ch'uan und Die 8 Richtungen: Auf der Suche Nach den Anfängen

In "T'ai Chi Ch'uan und Die 8 Richtungen: Auf der Suche Nach den Anfängen" bietet die Autorin Petra Kobayashi einen tiefen Einblick in die Welt des T'ai Chi Ch'uan, einer alten chinesischen Kampfkunst. Sie untersucht die acht grundlegenden Richtungen dieser Praxis und erforscht ihre Ursprünge. Durch ihre gründlichen Recherchen und persönlichen Erfahrungen gibt sie den Lesern ein klareres Verständnis von der Philosophie und Technik des T'ai Chi Ch'uan. Kobayashi betont auch die gesundheitlichen Vorteile dieser Praxis, einschließlich Stressabbau, verbesserte Atmung und erhöhte körperliche Beweglichkeit. Das Buch dient als Leitfaden für Anfänger sowie für fortgeschrittene Praktizierende, die ihr Wissen über diese alte Kunstform vertiefen möchten.