Trotz allem gesund!: Der einfache Weg zu ganzheitlichem Wohlbefinden. Band 1
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Beschreibung
"Trotz allem gesund!: Der einfache Weg zu ganzheitlichem Wohlbefinden. Band 1" von Klaus Isert ist ein Gesundheitsratgeber, der den Leser auf eine Reise zu einem gesünderen und glücklicheren Leben mitnimmt. Das Buch betont die Bedeutung eines ganzheitlichen Ansatzes zur Gesundheit, einschließlich körperlicher, geistiger und emotionaler Aspekte des Wohlbefindens. Isert bietet praktische Tipps und Strategien, um Stress abzubauen, eine positive Denkweise zu fördern und einen aktiven Lebensstil zu pflegen. Er diskutiert auch die Rolle von Ernährung und Bewegung für die Gesundheit und wie man seine Umgebung anpassen kann, um das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Dieses Buch ist ein wertvoller Leitfaden für jeden, der einen gesunden Lebensstil anstrebt.
Produktdetails
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Über den Autor
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- Hardcover
- 240 Seiten
- Erschienen 2018
- BoD – Books on Demand