LAXIBA - Der Ernährungsnavigator: Bei Laktoseintoleranz, Reizdarm & Co (Die Ernährungsnavigatorbücher: Bei Intoleranz, Reizdarmsyndrom und Unverträglichkeit)
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Beschreibung
"LAXIBA - Der Ernährungsnavigator" von Jan Stratbücker ist ein Ratgeber, der sich auf die Ernährung bei Laktoseintoleranz, Reizdarmsyndrom und anderen Nahrungsmittelunverträglichkeiten konzentriert. Das Buch bietet praktische Tipps und fundierte Informationen, um Betroffenen zu helfen, ihre Ernährung besser zu gestalten und Beschwerden zu lindern. Es enthält Anleitungen zur Identifikation von Unverträglichkeiten sowie Vorschläge für geeignete Lebensmittelalternativen. Zudem werden Strategien vorgestellt, um den Alltag trotz Einschränkungen genussvoll und abwechslungsreich zu gestalten. Der Autor legt Wert darauf, wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse verständlich aufzubereiten und mit praktischen Empfehlungen zu verbinden.
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