Awakening the Spine: The Stress-free Yoga That Restores Health, Vitality and Energy
Kurzinformation
Handgeprüfte Gebrauchtware
Schnelle Lieferung
Faire Preise
inkl. MwSt. Versandinformationen
Lieferzeit 1-3 Werktage
Lieferzeit 1-3 Werktage
Beschreibung
"Awakening the Spine: The Stress-free Yoga That Restores Health, Vitality and Energy" von Vanda Scaravelli ist ein Buch, das sich auf einen sanften und bewussten Ansatz im Yoga konzentriert. Scaravelli betont die Bedeutung der natürlichen Bewegung der Wirbelsäule und wie diese zur Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden genutzt werden kann. Das Buch ermutigt dazu, auf den eigenen Körper zu hören und die Schwerkraft sowie den Atem als Werkzeuge zur Unterstützung der Yogapraxis einzusetzen. Durch detaillierte Anleitungen und persönliche Einsichten zeigt Scaravelli, wie man durch achtsame Praxis Stress abbauen und neue Energie gewinnen kann. Es richtet sich sowohl an Anfänger als auch an erfahrene Yogis, die eine tiefere Verbindung zu ihrem Körper entwickeln möchten.
Produktdetails
So garantieren wir Dir zu jeder Zeit Premiumqualität.
