Um Studibuch in vollem Umfang nutzen zu können, empfehlen wir Dir Javascript in Deinem Browser zu aktiveren.

Nachhaltiges Unternehmen

Faire Preise

Schneller und kostenloser Versand ab 14,90 € Bestellwert

Unwinding Anxiety

Unwinding Anxiety

inkl. MwSt. Versandinformationen

Artikel zZt. nicht lieferbar

Artikel zZt. nicht lieferbar

Kurzinformation

Sprache:

Englisch

ISBN:

1785043633

Verlag:

Seitenzahl:

304

Auflage:

-

Erschienen:

2021-03-11

Dieser Artikel steht derzeit nicht zur Verfügung!

Gebrauchte Bücher kaufen

Information

Das Buch befindet sich in einem sehr guten, unbenutzten Zustand.

Information

Das Buch befindet sich in einem sehr guten, gelesenen Zustand. Die Seiten und der Einband sind intakt. Buchrücken/Ecken/Kanten können leichte Gebrauchsspuren aufweisen.

Information

Das Buch befindet sich in einem guten, gelesenen Zustand. Die Seiten und der Einband sind intakt. Buchrücken/Ecken/Kanten können Knicke/Gebrauchsspuren aufweisen.

Information

Das Buch befindet sich in einem lesbaren Zustand. Die Seiten und der Einband sind intakt, jedoch weisen Buchrücken/Ecken/Kanten starke Knicke/Gebrauchsspuren auf. Zusatzmaterialien können fehlen.

Neues Buch oder eBook (pdf) kaufen

Information

Neuware - verlagsfrische aktuelle Buchausgabe.

Neu bestellen bei

Handgeprüfte Gebrauchtware

Schnelle Lieferung

Faire Preise

inkl. MwSt. Versandinformationen

Artikel zZt. nicht lieferbar

Artikel zZt. nicht lieferbar

Weitere Zahlungsmöglichkeiten

Zahlungsarten

Beschreibung

Unwinding Anxiety

Train Your Brain to Heal Your Mind

Break free from anxiety and be free to live a full, happy life with internationally renowned psychiatrist and neuroscientist Dr Judson Brewer - based on over 20 years of research and his simple habit-breaking programme. We are living through one of the most anxious periods any of us can remember. von Brewer, Judson

Produktdetails

Einband:

Kartoniert

Seitenzahl:

304

Erschienen:

2021-03-11

Sprache:

Englisch

EAN:

9781785043635

ISBN:

1785043633

Verlag:

Gewicht:

300 g

Auflage:

-

Alle gebrauchten Bücher werden von uns handgeprüft.
So garantieren wir Dir zu jeder Zeit Premiumqualität.

Über den Autor

JUDSON BREWER, MD, PhD, is an internationally renowned addiction psychiatrist and neuroscientist. He is the director of research and innovation at Brown University's Mindfulness Center, as well as an associate professor in both the School of Public Health and the Medical School at Brown. His 2016 TED talk, 'A Simple Way to Break a Bad Habit', has been viewed more than sixteen million times. He has trained Olympic athletes and coaches, government ministers and business leaders. His first book, The Craving Mind, has been published in fifteen languages.

Entdecke mehr vom Verlag

Neu

19,50 €

Entdecke mehr zum Thema

Rewire Your Anxious Brain: How to Use the Neuroscience of Fear to End Anxiety, Panic, and Worry

hardcover
228 Seiten
Erschienen 2019
Echo Point Books & Media

inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)

Rewire Your Anxious Brain: How to Use the...

Karle, Elizabeth M.

397,07 €

-91%

Don't Worry: 48 Lessons on Relieving Anxiety from a Zen Buddhist Monk

Gebunden
205 Seiten
Erschienen 2022
Penguin Life

inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)

Don't Worry: 48 Lessons on Relieving Anxiety...

Masuno, Shunmyo und Powell,...

1,59 € 18,50 €

Problem Angst. Wie können wir sie überwinden?

perfect
-

inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)

Problem Angst. Wie können wir sie überwinden?

-

1,76 €

DK Praxis: Stress

hardcover
96 Seiten
Erschienen 2000
Dorling Kindersley Verlag G...

inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)

DK Praxis: Stress

Wilkinson, Greg

5,99 €

Endlich frei von Sorgen: Der einfache Weg, Vertrauen und Zuversicht zu entwickeln

paperback
160 Seiten
Erschienen 2005
Goldmann Verlag

inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)

Endlich frei von Sorgen: Der einfache Weg,...

Weinberger, Renate

6,43 €

-0%

Ich coache mein Unterbewusstsein: Ungeliebte Verhaltensmuster und Ängste Schritt für Schritt überwinden. Mit kurzen Meditationen selbstbewusst und lebensfroh.

Kartoniert
176 Seiten
Erschienen 2018
humboldt

inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)

Ich coache mein Unterbewusstsein: Ungeliebte...

Kranz, Axel

19,96 € 19,99 €

-85%

This Is What Anxiety Looks Like: Relatable Stories, Targeted Solutions, and CBT Skills for Lasting Relief

paperback
168 Seiten
Erschienen 2025
New Harbinger

inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)

This Is What Anxiety Looks Like: Relatable...

Ziegler, David A.

2,63 € 17,11 €

-72%

Endlich frei von Angst: Denkmuster erkennen, aktiv trainieren, Selbstvertrauen gewinnen

Hardcover
160 Seiten
Erschienen 2004
Gräfe & Unzer Verlag in der...

inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)

Endlich frei von Angst: Denkmuster erkennen,...

Schwarz, Aljoscha;Witzleben...

4,19 € 14,99 €

-61%

Angst und Panikattacken überwinden

perfect
242 Seiten
Erschienen 1997
Midena,

inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)

Angst und Panikattacken überwinden

Cavelius, Andrea-Anna

3,88 € 9,95 €

-76%

Entspannen Sie sich selbst

perfect
187 Seiten
Erschienen 1998
Midena Verlag

inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)

Entspannen Sie sich selbst

Angerstein, Joachim H.

2,42 € 9,95 €

-54%

Angstfrei leben für Dummies

Hardcover
345 Seiten
Erschienen 2007
Wiley-VCH Verlag GmbH & Co....

inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)

Angstfrei leben für Dummies

Elliott, Charles H.;Smith, ...

9,18 € 19,95 €

-8%

Nervensystem Regulation – 28 Übungen bei Stress, Angst und Panikattacken | Nervensystem regulieren ohne Therapie: Wie du dich beruhigst und sicher ... Denken (Echt leben – dein Weg zu dir, Band 1)

paperback
219 Seiten
Erschienen 2025
Independently published

inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)

Nervensystem Regulation – 28 Übungen bei...

Buschinger, Isabella

17,54 € 18,99 €

-52%

The Management of Anxiety

hardcover
49 Seiten
Erschienen 1997
Churchill Livingstone

inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)

The Management of Anxiety

Keable, Diana

11,37 € 23,55 €

-36%

The Anxiety Prescription: The revolutionary mind-body solution to healing your chronic anxiety

paperback
432 Seiten
Erschienen 2024
Vermilion

inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)

The Anxiety Prescription: The revolutionary...

Kennedy, Dr Russell

13,78 € 21,50 €

-73%

Von der Angst zum Seelenfrieden (LebensWert)

Gebunden
143 Seiten
Erschienen 2019
Neue Stadt

inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)

Von der Angst zum Seelenfrieden (LebensWert)

Lukas, Elisabeth und Wurzel...

5,48 € 20,00 €

101 Achtsamkeitshacks für deinen Alltag: Bewährte Methoden gegen Overthinking, Stress und innere Unruhe – für mehr Gelassenheit und Resilienz

paperback
208 Seiten
Erschienen 2026
Independently published

inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)

101 Achtsamkeitshacks für deinen Alltag:...

Seewald, Maren

17,76 €

Therapie der Angst. Systematische Desensibilisierung

perfect
-

inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)

Therapie der Angst. Systematische...

-

7,80 €

-87%

Breaking Mum and Dad: The Insider's Guide to Parenting Anxiety

Kartoniert
256 Seiten
Erschienen 2019
Green Tree

inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)

Breaking Mum and Dad: The Insider's Guide to...

Williamson, Anna

1,27 € 9,62 €

-66%

Angstfänger: Warum Angst zum Erwachen gehört und wie du sie überwindest

Kartoniert
252 Seiten
Erschienen 2019
tredition

inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)

Angstfänger: Warum Angst zum Erwachen gehört...

Winters, Susanna

5,47 € 15,90 €

-10%

Gelassenheit durch Auflösung innerer Konflikte: Mentale Selbstregulation und Introvision

Kartoniert
331 Seiten
Erschienen 2021
W. Kohlhammer GmbH

inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)

Gelassenheit durch Auflösung innerer Konflikte:...

Wagner, Angelika C.

32,24 € 36,00 €

Mindfulness and Acceptance Workbook for Stress Reduction: Using Acceptance and Commitment Therapy to Manage Stress, Build Resilience, and Create the Life You Want (16pt Large Print Edition)

paperback
466 Seiten
Erschienen 2020
ReadHowYouWant

inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)

Mindfulness and Acceptance Workbook for Stress...

Ek, Daniel

11,95 €

-32%

Entspannung im Alltag: Ein Trainingsbuch (Beltz Taschenbuch / Ratgeber)

paperback
192 Seiten
Erschienen 2005
Beltz

inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)

Entspannung im Alltag: Ein Trainingsbuch (Beltz...

Wendlandt, Wolfgang

8,77 € 12,90 €

-78%

RESET MENTALE - Dall'Overthinking Alla Serenità: Un Percorso pratico per lasciare andare, liberarsi dal sovrappensiero e ritrovare la leggerezza mentale

paperback
128 Seiten
Erschienen 2025
Independently published

inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)

RESET MENTALE - Dall'Overthinking Alla...

Mente, Nova

3,38 € 15,42 €

-91%

Quiet Your Mind: An Easy-to-Use Guide to Ending Chronic Worry and Negative Thoughts and Living a Calmer Life

paperback
256 Seiten
Erschienen 2004
New World Library

inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)

Quiet Your Mind: An Easy-to-Use Guide to Ending...

Selby, John

1,68 € 19,21 €

-20%

Angst bewältigen: Selbsthilfe bei Panik und Agoraphobie

Kartoniert
142 Seiten
Erschienen 2020
Springer

inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)

Angst bewältigen: Selbsthilfe bei Panik und...

Schmidt-Traub, Sigrun

18,38 € 22,99 €

-22%

How To Win Over Worry

paperback
Erschienen 2001
Harvest House Pub

inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)

How To Win Over Worry

Haggai, John

12,57 € 16,04 €

-54%

Time Anxiety: The Illusion of Urgency and a Better Way to Live (Crown Currency)

paperback
289 Seiten
Erschienen 2025
Crown

inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)

Time Anxiety: The Illusion of Urgency and a...

Guillebeau, Chris

8,88 € 19,38 €

-9%

Charakteristika der Sorgen und Gedankenkontrolle bei Generalisierter Angststörung. Eine empirische Vergleichsstudie mittels strukturiertem Tagebuchverfahren

paperback
230 Seiten
Erschienen 2003
Roderer, S

inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)

Charakteristika der Sorgen und...

Hänsgen, Marion

24,64 € 27,00 €

-39%

Building a Non-Anxious Life

hardcover
283 Seiten
Erschienen 2023
Ramsey Press

inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)

Building a Non-Anxious Life

Ramsey, Dave

16,89 € 27,65 €

-73%

Lebensenergie im Gleichgewicht - Die Versöhnung mit der Urangst

Gebunden
166 Seiten
Erschienen 2014
Koha Verlag

inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)

Lebensenergie im Gleichgewicht - Die Versöhnung...

Lohmann, Hartmut

3,99 € 14,95 €

-94%

Entspannung als Dimensionswechsel: Gesundheit durch Stressprophylaxe

paperback
120 Seiten
Erschienen 2009
BoD – Books on Demand

inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)

Entspannung als Dimensionswechsel: Gesundheit...

Akranidis, Nikolaos

1,20 € 19,00 €

-46%

Anxiety: A Philosophical Guide

paperback
208 Seiten
Erschienen 2025
Princeton Univers. Press

inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)

Anxiety: A Philosophical Guide

Chopra, Samir

8,98 € 16,50 €

-37%

Angst bewältigen: Selbsthilfe bei Panik und Agoraphobie

Kartoniert
144 Seiten
Erschienen 2016
Springer

inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)

Angst bewältigen: Selbsthilfe bei Panik und...

Schmidt-Traub, Sigrun

12,63 € 19,99 €

-82%

Angst - Macht - Erfolg: Erkennen Sie die Macht der konstruktiven Angst

mass_market
326 Seiten
Erschienen 2006
Volk Verlag

inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)

Angst - Macht - Erfolg: Erkennen Sie die Macht...

Panse, Winfried

3,29 € 17,90 €

-60%

Angstquartett. Eine heilsame Begegung mit der Angst: Wie ich lernte, meine Ängste aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten, und plötzlich Fortschritte machte

paperback
136 Seiten
Erschienen 2023
BoD – Books on Demand

inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)

Angstquartett. Eine heilsame Begegung mit der...

Rosinus, Roland

4,72 € 11,90 €

Selbstentspannung. Trainingsheft für das Autogene Training

perfect
-

inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)

Selbstentspannung. Trainingsheft für das...

-

3,16 €

-74%

Vom Sinn der Angst: Wie Ängste sich festsetzen und wie sie sich verwandeln lassen

paperback
224 Seiten
Erschienen 1996
Verlag Herder

inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)

Vom Sinn der Angst: Wie Ängste sich festsetzen...

Kast, Verena

4,49 € 17,38 €

-44%

Overthinking verstehen in 60 Minuten: Dein Gedankenkarussell durchschauen, negative Denkmuster endlich stoppen und die Ursachen für zu viel Denken entschlüsseln

paperback
100 Seiten
Erschienen 2026
Independently published

inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)

Overthinking verstehen in 60 Minuten: Dein...

Assunta, Maria

7,18 € 12,90 €

-34%

Ängste verstehen und überwinden: Wie Sie sich von Angst, Panik und Phobien befreien. Endlich wieder angstfrei leben mit Strategien und Tipps aus der ... und der Konfrontationstherapie

Kartoniert
189 Seiten
Erschienen 2017
PAL - Verlagsgesellschaft mbH

inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)

Ängste verstehen und überwinden: Wie Sie sich...

Wolf, Doris

9,77 € 14,80 €

Umarme deine Angst. Neun Helfer bei Hilflosigkeit und Angst - das praktische Selbsthilfeprogramm

perfect
-

inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)

Umarme deine Angst. Neun Helfer bei...

-

4,59 €