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Unwinding Anxiety

Unwinding Anxiety

Brewer, Judson

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Kurzinformation
Sprache:
Englisch
ISBN:
1785043633
Verlag:
-
Seitenzahl:
304
Auflage:
-
Erschienen:
2021-03-11
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Beschreibung

Unwinding Anxiety
Train Your Brain to Heal Your Mind

Break free from anxiety and be free to live a full, happy life with internationally renowned psychiatrist and neuroscientist Dr Judson Brewer - based on over 20 years of research and his simple habit-breaking programme. We are living through one of the most anxious periods any of us can remember. von Brewer, Judson

Produktdetails

Einband:
Kartoniert
Seitenzahl:
304
Erschienen:
2021-03-11
Sprache:
Englisch
EAN:
9781785043635
ISBN:
1785043633
Verlag:
-
Gewicht:
300 g
Auflage:
-
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Über den Autor

Brewer, Judson

JUDSON BREWER, MD, PhD, is an internationally renowned addiction psychiatrist and neuroscientist. He is the director of research and innovation at Brown University's Mindfulness Center, as well as an associate professor in both the School of Public Health and the Medical School at Brown. His 2016 TED talk, 'A Simple Way to Break a Bad Habit', has been viewed more than sixteen million times. He has trained Olympic athletes and coaches, government ministers and business leaders. His first book, The Craving Mind, has been published in fifteen languages.

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