Break free from anxiety and be free to live a full, happy life with internationally renowned psychiatrist and neuroscientist Dr Judson Brewer - based on over 20 years of research and his simple habit-breaking programme. We are living...

A step-by-step plan clinically proven to break the cycle of worry and fear that drives anxiety and addictive habitsWe are living through one of the most anxious periods any of us can remember. Whether facing issues as public as a...

Angstgefühle sind eine schlechte Angewohnheit Angstgefühle sind im weitesten Sinne eine Gewohnheit des Gehirns - sagt der New York Times Bestsellerautor und Psychiater Judson Brewer. Um dieser fatalen Gewohnheit zu entkommen, die sich...

"The Hunger Habit: Why We Eat When We're Not Hungry and How to Stop" von Judson Brewer untersucht die psychologischen und neurologischen Gründe, warum Menschen oft essen, obwohl sie keinen physischen Hunger verspüren. Brewer, ein Experte...