365 Days of Ayurveda for Lifelong Radiant Health: Daily Wisdom & Simple Tips for Physical, Emotional, & Spiritual Well-Being
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Beschreibung
"365 Days of Ayurveda for Lifelong Radiant Health: Daily Wisdom & Simple Tips for Physical, Emotional, & Spiritual Well-Being" von Dr. Rhonda Egidio bietet eine umfassende Einführung in die Prinzipien des Ayurveda, einer traditionellen indischen Heilkunst. Das Buch ist als täglicher Begleiter konzipiert und liefert für jeden Tag des Jahres einfache Tipps und Weisheiten, um das körperliche, emotionale und spirituelle Wohlbefinden zu fördern. Es behandelt Themen wie Ernährung, Lebensstil, Meditation und Selbstpflegepraktiken. Ziel ist es, durch kleine tägliche Veränderungen ein ganzheitliches Gleichgewicht zu erreichen und langfristige Gesundheit zu unterstützen.
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