The Posture of Meditation
Kurzinformation
Sprache:
Englisch
ISBN:
1611808006
Verlag:
Seitenzahl:
176
Auflage:
-
Erschienen:
2020-08-25
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The Posture of Meditation
A Practical Manual for Meditators of All Traditions
What does it mean to awaken through the living body? In this essential guidebook, Will Johnson shows how meditation, too often misunderstood as a mental practice, can be immeasurably enriched through an embodied approach. The Posture of Meditation features a range of simple practices based on the principles of alignment, relaxation, and resilience. This classic book-now with a new section detailing the transformative power of the path of somatic meditation-has helped thousands of people to begin their meditation practice, to refine it, and to experience depths they never thought possible. von Johnson, Will
Produktdetails
Einband:
Kartoniert
Seitenzahl:
176
Erschienen:
2020-08-25
Sprache:
Englisch
EAN:
9781611808001
ISBN:
1611808006
Verlag:
Gewicht:
204 g
Auflage:
-
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