Your Survival Instinct Is Killing You: Retrain Your Brain to Conquer Fear, Make Better Decisions, and Thrive in the 21st Century
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Beschreibung
"Your Survival Instinct Is Killing You" von Kristin Loberg untersucht, wie unsere angeborenen Überlebensinstinkte in der modernen Welt oft kontraproduktiv wirken können. Das Buch erklärt, dass die evolutionären Mechanismen, die einst zum Schutz und Überleben dienten, heute häufig überreagieren und zu unnötiger Angst und Stress führen. Loberg bietet Einblicke in die Funktionsweise des Gehirns und zeigt auf, wie diese Instinkte Fehlentscheidungen begünstigen können. Sie präsentiert Strategien zur Umprogrammierung unserer Denkweise, um Ängste zu überwinden, bessere Entscheidungen zu treffen und letztendlich ein erfüllteres Leben im 21. Jahrhundert zu führen. Durch praktische Ratschläge und Übungen hilft das Buch den Lesern, ihre instinktiven Reaktionen besser zu kontrollieren und so erfolgreicher mit den Herausforderungen der heutigen Welt umzugehen.
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