Sensing, Feeling, and Action: The Experiential Anatomy of Body-Mind Centering
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Beschreibung
"Sensing, Feeling, and Action: The Experiential Anatomy of Body-Mind Centering" von Bonnie Bainbridge Cohen ist ein informatives und tiefgründiges Buch, das die Beziehung zwischen Körper und Geist erforscht. Es bietet Einblicke in die Praxis des Body-Mind Centering, eine innovative Methode zur Verbesserung der körperlichen und geistigen Gesundheit durch den bewussten Einsatz von Bewegung und Berührung. Cohen erklärt detailliert die biologischen Grundlagen dieser Methode und zeigt auf, wie sie zur Verbesserung der Wahrnehmung, zum Stressabbau und zur Förderung des allgemeinen Wohlbefindens eingesetzt werden kann. Das Buch enthält auch praktische Übungen und Fallstudien aus Cohens eigener Praxis. Es ist sowohl für Fachleute im Bereich der Körperarbeit als auch für Laien, die ihre Selbstwahrnehmung verbessern möchten, geeignet.
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