Erleben durch die Sinne
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Beschreibung
"Erleben durch die Sinne" von Charlotte Selver ist ein Buch, das sich mit der Sensory Awareness, einer Form der Körperwahrnehmung und Achtsamkeit, beschäftigt. Charlotte Selver war eine Pionierin auf diesem Gebiet und hat ihre Methode entwickelt, um Menschen zu helfen, ein tieferes Verständnis für ihren eigenen Körper und ihre Umgebung zu erlangen. Das Buch bietet Übungen und Anleitungen, wie man durch bewusste Wahrnehmung der Sinne ein intensiveres Erleben des Alltags erreichen kann. Es betont die Wichtigkeit der Präsenz im Moment und zeigt Wege auf, wie man durch einfache Veränderungen in der Art und Weise, wie man seine Sinne nutzt, mehr Lebensqualität gewinnen kann.
Produktdetails
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