Help Yourself to Better Sight
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Beschreibung
"Help Yourself to Better Sight" von Margaret D. Corbett ist ein informatives und praktisches Handbuch, das darauf abzielt, Menschen dabei zu helfen, ihre Sehkraft auf natürliche Weise zu verbessern. Das Buch basiert auf der Bates-Methode, die ursprünglich von Dr. William H. Bates entwickelt wurde. Diese Methode beinhaltet eine Reihe von Übungen und Techniken, die dazu dienen, die Augenmuskulatur zu stärken und somit das Sehvermögen zu verbessern. Corbett erklärt diese Methoden detailliert und zeigt auf, wie man sie in den Alltag integrieren kann. Sie betont auch die Bedeutung einer gesunden Ernährung und eines allgemein gesunden Lebensstils für die Augengesundheit.
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