New Burlington 100 Small Ways Quit Worrying
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9780857621818
Verlag:
Seitenzahl:
-
Auflage:
-
Erschienen:
-
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Beschreibung
New Burlington 100 Small Ways Quit Worrying
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"New Burlington: 100 Small Ways to Quit Worrying" ist ein Ratgeber, der dem Leser praktische Tipps und Techniken bietet, um Sorgen und Ängste im Alltag zu reduzieren. Das Buch präsentiert 100 leicht umsetzbare Strategien, die helfen sollen, den Geist zu beruhigen und eine positivere Lebenseinstellung zu entwickeln. Die Ansätze reichen von Achtsamkeitsübungen über Atemtechniken bis hin zu einfachen Änderungen im Lebensstil. Ziel des Buches ist es, dem Leser Werkzeuge an die Hand zu geben, mit denen er stressige Situationen besser bewältigen und insgesamt gelassener durchs Leben gehen kann.
Produktdetails
Einband:
kitchen
Erschienen:
-
Sprache:
Deutsch
EAN:
9780857621818
ISBN:
9780857621818
Verlag:
Gewicht:
394 g
Auflage:
-
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