Jiu Jitsu: The Official World Jiu Jitsu Federation Training Manual (Martial Arts)
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Beschreibung
"Jiu Jitsu: The Official World Jiu Jitsu Federation Training Manual" von Robert Clark ist ein umfassendes Handbuch, das sich an Praktizierende aller Erfahrungsstufen richtet. Es bietet detaillierte Anleitungen und Illustrationen zu einer Vielzahl von Techniken, darunter Würfe, Schläge, Griffe und Verteidigungsbewegungen. Das Buch betont die Philosophie und Geschichte des Jiu Jitsu und erläutert seine Anwendung in Selbstverteidigungssituationen. Darüber hinaus enthält es spezielle Trainingspläne und Ratschläge zur Verbesserung der körperlichen Fitness. Dieses Handbuch ist eine unverzichtbare Ressource für jeden, der sein Verständnis und seine Fähigkeiten im Bereich des Jiu Jitsu verbessern möchte.
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