UP YOURS!: The Pursuit of Radical Self-care
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Beschreibung
"UP YOURS!: The Pursuit of Radical Self-care" von Mark Butler ist ein Buch, das sich mit dem Konzept der radikalen Selbstfürsorge auseinandersetzt. Der Autor ermutigt die Leser, traditionelle Vorstellungen von Selbstpflege zu hinterfragen und einen individuelleren Ansatz zur Verbesserung ihres Wohlbefindens zu verfolgen. Butler bietet praktische Ratschläge und Übungen an, um persönliche Grenzen zu setzen, emotionale Gesundheit zu fördern und ein erfüllteres Leben zu führen. Durch eine Mischung aus Humor und Ernsthaftigkeit lädt das Buch dazu ein, Selbstfürsorge als revolutionären Akt der Selbstliebe und des Widerstands gegen gesellschaftlichen Druck zu betrachten.
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