The Whole30 Cookbook: 150 Delicious and Totally Compliant Recipes to Help You Succeed with the Whole30 and Beyond
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Beschreibung
"The Whole30 Cookbook" von Melissa Hartwig Urban bietet eine umfassende Sammlung von 150 Rezepten, die speziell für das Whole30-Programm entwickelt wurden. Dieses Ernährungsprogramm zielt darauf ab, die Gesundheit zu verbessern und Essgewohnheiten zu verändern, indem bestimmte Lebensmittelgruppen für 30 Tage ausgeschlossen werden. Das Buch enthält nicht nur leckere und kreative Rezepte, die alle den strengen Richtlinien des Programms entsprechen, sondern auch praktische Tipps zur Vorbereitung und Durchführung des Whole30. Die Rezepte reichen von Frühstücksideen über Hauptgerichte bis hin zu Snacks und Desserts, um den Lesern zu helfen, auch nach Abschluss der 30 Tage gesunde Essgewohnheiten beizubehalten.
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