Rewire: Break the Cycle, Alter Your Thoughts and Create Lasting Change
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Beschreibung
"Rewire: Break the Cycle, Alter Your Thoughts and Create Lasting Change" von Nicole Vignola ist ein Selbsthilfebuch, das sich auf die Kraft der Neuroplastizität konzentriert, um persönliche Transformationen zu ermöglichen. Die Autorin erklärt, wie unsere Gedankenmuster und Gewohnheiten unser Verhalten beeinflussen und wie wir durch bewusstes Umgestalten unserer Denkmuster positive Veränderungen in unserem Leben herbeiführen können. Das Buch bietet praktische Strategien und Techniken zur Veränderung negativer Gedankenmuster und zur Förderung eines positiven Mindsets. Vignola kombiniert wissenschaftliche Erkenntnisse aus der Psychologie mit leicht anwendbaren Übungen, um den Lesern zu helfen, alte Verhaltensweisen abzulegen und nachhaltige Veränderungen zu schaffen.
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