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21 - Das 3 Wochen Programm ohne Geräte
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21 - Diese Zahl wird dein Leben verändern! Trainiere mit dem eigenen Körpergewicht - ganz ohne Geräte!Abnehmen und Muskeln aufbauen - zwei Ziele wie in Stein gemeißelt. Fast jeder Deutsche will mindestens eines davon erreichen und zwar...
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Sei fit mit Thera-Band. Für einen gesunden Rücken & ein neues Körpergefühl
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Die besten Rücken- und Ganzkörperübungen Jeder dritte Deutsche kämpft mit Verspannungen und einer falschen Körperhaltung. Wenn Sie diese DVD in den Händen halten, ist der erste Schritt in Richtung gesunder Rücken schon gemacht....
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Fit mit Babybauch
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Fit mit BabybauchSchwanger sein, glücklich sein, entspannt sein Mit diesem Fitness-Programm bereiten Sie sich optimal auf die Geburt vor. Sanfte Übungen für Ihr Wohlbefinden und die Gesundheit Ihres Babies.Schwangerschaftsgymnastik ist...
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Die große Achtsamkeits-Box
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Achtsamkeitstraining ist das Bemühen, den Empfindungen im gegenwärtigen Moment mit möglichst großer Aufmerksamkeit und Offenheit zu begegnen.Das klingt zunächst einfach. Doch gerade in der Hektik des Alltags vergessen wir oft, im Hier...
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Kinderyoga
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KINDERYOGA - spielerisch entspannte Kids +++ empfohlen von Radio TEDDY+++ Diese DVD-Box enthält jede Menge Yoga-Übungen, die Konzentration, Aufmerksamkeit und Entwicklung der Kids fördern. Und was kann es Schöneres geben als Kinder, die...
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Mein Beckenboden-Workout
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Hebamme Katharina Werner und Physiotherapeutin Jana Wetterau haben gemeinsam ein einzigartiges Programm für Sie entwickelt, mit dem Sie Ihre Beckenboden-Mmuskulatur stärken und in Bestform bringen ¿ um Ihre Weiblichkeit wieder zu...
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Sei fit mit Thera-Band
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Endlich frei von Verspannungen und SchmerzenMit dieser DVD bekommen Sie schnelle Hilfe gegen das Volksleiden Nummer eins. Kirsten Harms hatte mit Anfang 20 selbst Rückenschmerzen und Migräne. Daraufhin hat sie ihr komplettes Leben...
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Achtsam schwanger, angstfrei entbinden
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Schwangerschaft und Geburt bewusst erleben und erleichtern.Die Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit im Leben einer Frau. Doch wenn werdende Mu¿tter an die Geburt denken, tauchen oft Fragen und Ängste auf: Was kommt auf mich zu?...
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Fit mit Baby
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Fit mit Baby - Neu und überarbeitet - Alle Übungen mit BabyVon DER Mami-Fitness-Expertin Jana Wetterau-Kliebisch und Hebamme Katharina HübnerDu willst nach der Geburt deines Babys schnell wieder zu deiner alten Figur zurückfinden? Für...
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