"Jeden Augenblick genießen: Übungen zur Achtsamkeit" ist ein Buch, das sich darauf konzentriert, den Lesern durch praktische Übungen und Anleitungen zu mehr Achtsamkeit im Alltag zu verhelfen. Ziel des Buches ist es, den Leser dabei zu...

Bei uns im Westen sind die uralten Weisheitslehren des Yi Jing seit ungefähr 80 Jahren bekannt, und sie werden vor allem als Orakel verstanden und benutzt. Das Yi Jing enthüllt die Gesetze des ewigen Wandels, denen alles unterliegt. Es...

Thich Nhat Hanh leitete 1998 in seinem Zentrum in Vermont (USA) ein 21-tägiges Achtsamkeitsseminar. Sein neues Buch über 'Die Kunst des glücklichen Lebens' basiert auf den dort gehaltenen Vorträgen. Es lässt die Leserinnen und Leser...

"Der Weg der Weisheit und Liebe" von Petra Thoms ist ein inspirierendes Buch, das sich mit den Themen persönlicher Entwicklung, innerem Wachstum und der Suche nach einem erfüllten Leben auseinandersetzt. Die Autorin führt die Leser durch...

„Yoga und Gefühle: Mit allen Sinnen leben“ von Sriram, Anjali, ist ein Buch, das die Verbindung zwischen Yoga und der emotionalen Welt des Menschen erforscht. Die Autoren bieten einen tiefen Einblick in die Praxis des Yoga als Mittel zur...

Matthews, Anthony: Buddhistische Meditation. Der Weg zu Glück und Erkenntis. Berlin. Theseus 2005. 8vo. 160 S. Illustrierter OKt. Einband leicht berieben, sonst gut erhalten.

"Das Wunder des Jetzt: Die Kunst meditativen Fragens" von Toni Packer ist ein Buch, das sich mit der Praxis der Achtsamkeit und der meditativen Selbstreflexion beschäftigt. Toni Packer, eine bekannte Meditationslehrerin, lädt die Leser...

1997 176 Seiten hardcover Theseus,

"Ashtanga-Yoga: Power für Körper, Geist und Seele" von Susanne Alfuss ist ein umfassender Leitfaden, der sich mit der Praxis des Ashtanga-Yoga beschäftigt. Das Buch bietet einen detaillierten Überblick über die Prinzipien und Techniken...

Thich Nhat Hanh, Michael Wingender (Übersetzer), Frei sein, wo immer du bist, 2. Auflage, Mai 2003, Verlag: Theseus Verlag GmbH (Berlin), ISBN 3896202030, 95 Seiten, gebunden

Frieder Anders beschreibt in seinem Buch die geistesgeschichtlichen Hintergründe und spirituellen Prinzipien des Inneren Tai Chi Chuan. Darüber hinaus verdeutlicht er anhand zahlreicher Fotos und detailgenauer Erklärungen grundlegende...

"Mit Buddhas Augen sehen: Buddhistische Meditation und Praxis" ist ein Buch, das sich mit den Lehren des Buddhismus und deren Anwendung im täglichen Leben befasst. Der Autor bietet eine Einführung in die grundlegenden Prinzipien der...