Eine starke Rücken- und Rumpfmuskulatur stabilisiert den Körper bei Rotationsbewegungen der Arme und Beine und ist eine unerlässliche Grundvoraussetzung, um mit Leichtigkeit und ohne Schmerzen durchs Leben zu gehen. Auf diesen DVDs führt...

Allzu oft macht Fitnesstraining die Menschen lediglich besser im Fitnesstraining, hat aber kaum spürbare Auswirkungen auf die Leistung in anderen Bereichen des Lebens. Es gibt allerdings eine trainierbare Fitnesskomponente, die sich...

"Samy Molcho live" ist ein faszinierendes Werk, das auf zwei DVDs die Kunst der nonverbalen Kommunikation und Körpersprache erforscht. Samy Molcho, ein renommierter Experte auf diesem Gebiet, teilt sein umfangreiches Wissen und seine...

Topfit in nur 8 Wochen! Ob Einsteiger oder leidenschaftlicher Hobbysportler - die Fitness-DVD zu der Erfolgsmethode "Ich bin dann mal schlank" von Patric Heizmann holt Sie da ab, wo Sie stehen. Ein Fitnesstest am Anfang verrät Ihnen, wie...

„5 Faktor Fitness“ von Harley Pasternak ist ein Fitness- und Ernährungsprogramm, das darauf abzielt, den Leser in nur fünf Wochen zu einem fitteren und gesünderen Lebensstil zu verhelfen. Das Konzept basiert auf der Idee der „fünf...

Endlich ist das Geheimnis seines einzigartigen Körpers gelüftet! Body Secrets - das ist Marcus Schenkenbergs ultimative Fitnessformel, mit der auch Sie in kürzester Zeit perfekt in Form kommen werden. Gemeinsam mit seinem Personal...

Kurzbeschreibung Mit seinem joint-by-joint approach hat Michael Boyle einmal mehr das Training im Spitzensport revolutioniert. Das Konzept basiert auf der Erkenntnis, dass jedes Gelenk entweder Mobilitäts- oder Stabilitätsfunktion hat...

„In jedem Fach eine Note besser“ von Uta Streit ist ein Lernprogramm, das darauf abzielt, Schülern dabei zu helfen, ihre schulischen Leistungen zu verbessern. Das Programm wird in Form von zwei DVDs präsentiert und bietet eine Vielzahl...