Ein Glas Rotwein zum Abendessen, ein paar Süßigkeiten, um die Nerven zu beruhigen, oder eine Tablette, um in den Schlaf zu finden. Kein Problem? Oftmals leider doch. Risiken und Nebenwirkungen legaler und illegaler Suchtmittel werden...

"Was reg ich mich auf?!: Ein Boomer holt aus" von Greser & Lenz ist ein humorvolles Buch, das sich mit den alltäglichen Frustrationen und Beobachtungen eines typischen "Boomers" auseinandersetzt. Die Autoren, bekannt für ihre satirischen...

"Die Gesundheitsrevolution: Das Komplettprogramm gegen heimliche Entzündungen" von Tobias Schumacher-Hernández behandelt das Thema chronische, oft unbemerkte Entzündungen im Körper und deren Einfluss auf die Gesundheit. Der Autor...

Pflanzen stärken unser Immunsystem, verbessern unser Raumklima, sorgen für Entspannung, unterstützen Heilungsprozesse und machen einfach glücklicher. Die Autorin Sarah Remsky besitzt weit über 100 Pflanzen, die sie hegt und pflegt. In...

"Wellness Rebel: Diätbullshit erkennen und Essen wieder lieben lernen" von Valérie Thieme ist ein Buch, das sich kritisch mit der Diätindustrie auseinandersetzt und Leserinnen und Leser dazu ermutigt, eine gesunde Beziehung zum Essen zu...

"Reset your Body: Erlebe ein vitales Körpergefühl dank individueller Ernährung" von Kathy Rabus ist ein Ratgeber, der sich mit der Optimierung des persönlichen Wohlbefindens durch maßgeschneiderte Ernährungsstrategien befasst. Das Buch...

Auseinandersetzungen gehören im Leben einfach dazu. Die Frage ist also: Wie reagieren wir souverän und selbstbewusst auf Angriffe und Provokationen und gehen gewinnbringend damit um? Katrin Klewitz ist Expertin für Kampftechniken und...

"Zero Waste - so geht's: Einkaufen, putzen, unterwegs sein - alles ohne Müll" von Verena Klaus ist ein praktischer Leitfaden für ein nachhaltiges Leben ohne Abfall. Das Buch bietet zahlreiche Tipps und Anleitungen, wie man im Alltag Müll...

"Treat Your Money Like Your Lover: Kümmere dich um dein Geld und werde reich in jeder Beziehung" von Ivonne Senn ist ein Ratgeber, der sich darauf konzentriert, wie man eine gesunde und erfolgreiche Beziehung zu Geld aufbauen kann. Senn...

Fühlen Sie sich häufig matt? Müde? Ausgelaugt? Dann sind Sie nicht allein. Immer häufiger kommen Menschen in die Praxis von Dr. Matthias Marquardt, die sich kraftlos und erschöpft fühlen. Nicht nur gestresste Führungskräfte, sondern auch...

Wussten Sie, dass Ibuprofen tödlich sein kann, wenn Sie gleichzeitig ASS100 einnehmen? Haben Sie schon mal gehört, dass Johanniskraut die Wirkung der Anti-Baby-Pille reduziert? Und dass in pflanzlichen Arzneimitteln mehr Chemie steckt...

Mit sechzig ist man alt, da wird das Leben zu einem beigen Wandertrupp Richtung Hausarzt, dachte Thomas Hermanns - bevor auch bei ihm der sechzigste Geburtstag vor der Tür stand. Ersetzt er nun also den Cocktail Shaker gegen...