Was, wenn Stress gefährlicher ist als Alkohol? Und Depressionen schlimmer als Rauchen? Psychische Belastungen – sie kosten nicht nur bis zu 25 Jahre Lebenszeit sondern erhöhen auch massiv das Risiko für Demenz, Alzheimer, Parkinson und...

Lunch im Glas – Frischekick zum Selbermachen Keine Lust auf langweiliges Kantinenessen? Nie mehr schlapp nach dem Mittagessen? Da hilft nur eines: selber schichten! Abwechslungsreich und gesund sind die Rezepte im GU-KüchenRatgeber Lunch...

"Tee - leicht gemacht" von Martina Kittler ist ein Ratgeber, der sich an Teeliebhaber und solche, die es werden wollen, richtet. Das Buch bietet eine umfassende Einführung in die Welt des Tees und vermittelt grundlegendes Wissen über...

Dieser umfassende und bilderreiche Ratgeber gibt werdenden Eltern an jedem Tag der Schwangerschaft Orientierung – mit wichtigen Informationen und nützlichen Tipps aus der Hebammen- und ärztlichen Praxis. Und er macht Freude: mit...

"Der kleine Johnson 2004" von Hugh Johnson ist ein umfassender Weinführer, der Weinliebhabern und -kennern als praktisches Nachschlagewerk dient. Der Taschenführer bietet detaillierte Informationen zu einer Vielzahl von Weinen aus...

"Orient: Ausgezeichnet mit der Silbermedaille der Gastronomischen Akademie Deutschlands (Kochen international)" von Jürgen Christ ist ein Kochbuch, das sich auf die vielfältige und aromatische Küche des Orients konzentriert. Das Buch...

"Nudeln, Rezepte aus aller Welt" von Cornelia Schinharl ist ein Kochbuch, das sich der Vielfalt und Beliebtheit von Nudelgerichten rund um den Globus widmet. Die Autorin präsentiert eine breite Palette an Rezepten, die sowohl...

Glänzende Zeiten für alle, deren Bauch Nein sagt zu Gluten: Die besten Rezepte und alles Wissenswerte rund um die glutenfreie Ernährung gibt's jetzt glamourös verpackt zwischen zwei Buchdeckeln. Glutenfrei! Das Goldene von GU ist das...

In der Schwangerschaft und vor allem in der Zeit nach der Geburt haben Mütter viele Fragen zum Stillen ihres Babys - der Ratgeber STILLEN greift die wichtigsten und häufigsten Fragen auf. Praktische Anregungen und Tipps gehen darauf ein,...

Ein echter Welpen-Trouble-Shooter! In diesem Ratgeber geht es nicht nur ums Erlernen der Grundkommandos, sondern um den perfekten Leitfaden für einen entspannten Alltag mit dem neuen vierbeinigen Familienmitglied: von der ersten Nacht im...

Um fit und durchtrainiert zu sein braucht es keine hochtechnischen Geräte, denn das effizienteste Hilfsmittel trägt jeder bei sich: das eigene Körpergewicht! Prof. Dr. Ingo Froböse zeigt, wie jeder ganz ohne Geräte zu Hause, im Büro oder...

Maximale Entspannung, maximales Wohlbefinden Durch Anspannung zur Entspannung – das klingt widersprüchlich, doch genau darin liegt das Geheimnis der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson. Die alltagstaugliche und leicht erlernbare...