Der Weg der Achtsamkeit steht jedem von uns offen.Jon Kabat-Zinn zeigt uns, wie wir die Praxis der Achtsamkeit in unser Leben integrieren können. Mit seinen begleiteten Übungen und Meditationen bietet Achtsamkeit für Anfänger einen...

"108 Momente der Achtsamkeit: Auszüge aus 'Zur Besinnung kommen'" von Claudia Seele-Nyima ist eine Sammlung von Weisheiten und Übungen, die den Leser dazu einladen, im hektischen Alltag innezuhalten und Achtsamkeit zu praktizieren. Das...