Mit diesem komplett aktualisierten Standardwerk können Frauen und Männer optimal nach der Pilates-Methode trainieren. Sie bekommen eine fundierte Einführung in das Training mit allen wichtigen Infos zu Philosophie, Trainingsgrundlagen...

"Pilates, mit DVD" von Michaela Bimbi-Dresp ist ein umfassendes Trainingsprogramm, das sich auf die Pilates-Methode konzentriert. Das Buch bietet eine detaillierte Anleitung zu einer Vielzahl von Übungen, die darauf abzielen, Körper und...

Sie möchten, dass Ihr Hund spielend leicht mithilfe positiver Verstärkung und ohne Zwang neue Verhaltensweisen lernt? Dann ran an den Clicker und losgelegt! Egal ob Ihr Liebling wichtige Grundkommandos oder raffinierte Tricks lernen...

Gibt es etwas Besseres als Obst, Gemüse und Kräuter aus dem eigenen Garten? Selbst angebaut schmecken Erdbeeren und Tomaten wieder nach dem, was sie sind. Und ungespritzt und frisch geerntet sind sie noch dazu viel gesünder. So macht...

"Das Eiweiß-Wunder" von Karsten Krüger ist ein Ratgeber, der sich auf die Vorteile einer proteinreichen Ernährung konzentriert. Das Buch erläutert, wie man durch das richtige Timing der Proteinaufnahme Bauchfett reduzieren, die...

Unser Darm ist mehr als ein Verdauungsorgan: Das "Bauchhirn" schlängelt sich durch den Körper, regelt Psyche, Immunsystem, Körpergewicht und Krankheiten. Höchste Zeit, ihm mehr Aufmerksamkeit, Ballaststoffe und Präbiotika zu schenken....

"Raclette" von Cornelia Schinharl ist ein Kochbuch, das sich auf die Zubereitung von Raclette-Gerichten konzentriert. Das Buch bietet eine Vielzahl an Rezepten für traditionelle und innovative Raclette-Gerichte, einschließlich...

Für viele Liebhaber italienischer Küche gilt sie als das Italienkochbuch schlechthin: Die echte italienische Küche. Veröffentlicht 1990 und mehrfach ausgezeichnet, wurde der Longseller zu einem der erfolgreichsten Kochbücher der letzten...

"Die Organuhr: Gesund im Einklang mit unseren natürlichen Rhythmen" von Andreas Noll ist ein umfassender Ratgeber, der den Leser in die Welt der traditionellen chinesischen Medizin einführt. Das Buch erklärt das Prinzip der Organuhr und...

Vegan für Faule von GU kommt wie gerufen für alle, die sich für den Trend zur tierfreien Küche begeistern und beim Kochen schnell zur Sache kommen wollen. Der Einkauf wird bequem im Super- und Drogeriemarkt erledigt, die Zubereitung geht...

"Vegan vom Feinsten" ist ein Themenkochbuch von Martin Kintrup, das sich auf die vegane Küche konzentriert. Es enthält eine Vielzahl von Rezepten, die sowohl für Veganer als auch für diejenigen geeignet sind, die ihre Ernährung umstellen...

60 geniale und überraschende Rezept-Ideen von Fatmanur Kilic - gelernte Konditorin, erfolgreiche Tiktokerin und TV-Liebling Galaktische Neuigkeiten: Das Back- und Kuchenuniversum ist nicht nur zeitlos. Es dehnt sich immer weiter aus!...