"Das Stille Qi Gong/Energiesteuerung mit Qi Gong" von Werner Sandrowski ist ein Buch, das sich mit der Praxis und Philosophie des stillen Qi Gong beschäftigt. Es bietet eine Einführung in die traditionelle chinesische Kunst der...

"Setz dich hin und tue nichts: Das Buch der Entspannung", herausgegeben und bearbeitet von Michael Cornelius, basiert auf den Lehren von Li Zhi-Chang. Das Buch bietet eine umfassende Anleitung zur Entspannung und Achtsamkeit im...

Wie kann man 100 Jahre alt werden und sich dabei so jung wie mit 20 fühlen? «Kein Problem», sagt Li Zhi-Chang. Seine erste Lektion lautet: «Bloss kein Sport!» Denn: Würden Sie an den Blättern einer Pflanze ziehen und ihr befehlen,...