Das Stille Qi Gong ist das Herz der Arbeit mit der Lebenskraft "Qi". Die gesamte chinesische Heilkunst basiert auf den Grundlagen des seit dreitausend Jahren in Quellen belegten Qi Gong.Qi Gong-Großmeister Zhi-Chang Li, einer der wenigen...

"Setz dich hin und tue nichts: Das Buch der Entspannung" von Michael Cornelius ist ein Ratgeber, der den Leser dazu ermutigt, in einer hektischen Welt Momente der Ruhe und Entspannung zu finden. Das Buch bietet praktische Anleitungen und...

Wie kann man 100 Jahre alt werden und sich dabei so jung wie mit 20 fühlen? «Kein Problem», sagt Li Zhi-Chang. Seine erste Lektion lautet: «Bloss kein Sport!» Denn: Würden Sie an den Blättern einer Pflanze ziehen und ihr befehlen,...