This revised edition of our best-selling beginner's tai chi book includes: a new user-friendly interior design with each movement presented in 4 to 6 large photographs, a navigation guide on using this book with its companion DVD, and...

Qigong exercises designed to improve your health in 10 to 20 minutes a day! This book offers beginners a smart way to learn qigong (chi kung), the ancient Chinese system of gentle breathing, stretching, and strengthening movements. You...

Qigong Grand Circulation for Spiritual Enlightenment von Yang, Jwing-Ming

Increase your strength, improve your health, and develop greater martial power with Qigong. Presenting ten separate sets of exercises, this book is the complete guide to Qigong training for martial artists. No matter what style you...

For intermediate and advanced students, seizing techniques applied in real combat scenarios. von Yang, Jwing-Ming

Revised 2nd edition. von Yang, Jwing-Ming

"Shaolin Chin Na: Seizing Art of Kung Fu" von Yang Jwing-Ming ist ein umfassendes Werk über die Techniken und Prinzipien der Chin Na, einer alten chinesischen Kampfkunst, die sich auf das Greifen und Kontrollieren des Gegners...

One of the world's leading authorities on Qigong has made the ancient and profound teachings of Da Mo accessible to everyone. Includes Qigong exercises and massage techniques. 90 illustrations. von Yang, Jwing-Ming

"Muscle-Tendon Changing and Marrow-Brain Washing Chi Kung: The Secret of Youth" von Yang, Jwing-Ming ist ein umfassendes Handbuch für die Praxis des Muscle-Tendon Changing (Yi Jin Jing) und Marrow/Brain Washing (Xi Sui Jing) Chi Kung....

"Essence of T'ai Chi Chi Kung: Health and Martial Arts" von Dr. Yang, Jwing-Ming ist ein umfassendes Handbuch, das die Prinzipien und Praktiken des T'ai Chi Chuan und Chi Kung (Qigong) detailliert beschreibt. Das Buch zielt darauf ab,...

"Chinese Qigong Massage: General Massage" von Dr. Yang, Jwing-Ming bietet eine umfassende Einführung in die Techniken und Prinzipien der chinesischen Qigong-Massage. Das Buch erklärt detailliert die Grundlagen von Qigong und dessen...

"Analysis of Shaolin Chin-na: Instructor's Manual for All Martial Styles" von Yang, Jwing-Ming ist ein umfassendes Handbuch, das sich mit der Kunst des Chin-na befasst, einer wichtigen Komponente der traditionellen Shaolin-Kampfkunst....