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Das Buch "Trainingshäufigkeit beim Hypertrophietraining" von Klaus Wirth, das Teil der wissenschaftlichen Berichte und Materialien des Bundesinstituts für Sportwissenschaft ist, untersucht die optimale Trainingsfrequenz zur Förderung von...

"Exzentrisches Krafttraining: Auswirkungen auf unterschiedliche Maximal- und Schnellkraftparameter" ist ein wissenschaftliches Werk von Klaus Wirth, das sich mit den Auswirkungen von exzentrischem Krafttraining auf verschiedene Aspekte...