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"Schluss mit Kopf-Chaos" von Lina Windisch ist ein praxisorientiertes Workbook, das darauf abzielt, den Lesern dabei zu helfen, ihre Gedanken zu ordnen, Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden. Das Buch enthält 260 Fragen und Übungen,...

Radikale Selbstliebe entfesseln: Endlich wirksame Hilfe – sogar bei tiefstem Selbsthass. Überwinde negative Gedankenmuster und erschaffe ein Leben voller Freude, Leichtigkeit und Erfüllung