Schnarchen ist nicht nur ein Problem in so manchem Schlafzimmer, es stellt auch ein häufiges Hindernis für die Entspannung in Gruppen dar - sowohl für die Schnarchenden selbst als auch für diejenigen, die dem Schnarchen ausgesetzt sind....

"Innehalten und Verweilen: Geschichten, die Veränderungen ermöglichen" von Daniel Wilk ist ein Buch, das sich mit der Kraft von Geschichten in der Hypnose und Hypnotherapie beschäftigt. Der Autor nutzt narrative Techniken, um...

"Ein Käfer schaukelt auf einem Blatt: Entspannungs- und Wohlfühlgeschichten für Kinder jeden Alters" von Daniel Wilk ist eine Sammlung von beruhigenden und inspirierenden Geschichten, die speziell darauf abzielen, Kindern zu helfen, sich...

"Während du jetzt einfach nur zuhörst, kann dein Körper die Gelegenheit nutzen und sich ausruhen." Die Geschichten in diesem Buch führen zu einer guten Entspannung, in der Anregungen gegeben werden, gut mit sich selbst umzugehen. Die...

Gelassen durch den Alltag "Wie es wohl wäre, an einem kleinen See aufzuwachen, den Rücken an einen alten Baum gelehnt und die Kraft des Baumes zu spüre..." Wünschen Sie sich solch einen Ort der Entspannung, der Ihnen möglichst jederzeit...

"Der Fisch, der vom Fliegen träumt: Trancegeschichten für einen anderen Blick auf die kleinen Dinge" von Daniel Wilk ist eine Sammlung von Erzählungen, die den Leser in eine Welt voller Fantasie und innerer Reflexion entführen. Das Buch...

Das Autogene Training ist ein klassisches Entspannungsverfahren, das zum Erhalt und zur Besserung der körperlichen und psychischen Gesundheit beitragen kann. Regelmäßig angewandt, hilft es u. a. bei körperlichen Symptomen wie...

Ruhe ist eine gute Voraussetzung für Gesundung, sie löst neben den körperlichen auch psychische Spannungen. Die Geschichten in diesem Buch führen zu körperlicher Entspannung, lösen Ängste und lassen positive Gefühle entstehen. Der Leser...