Das jahrtausendealte, aus dem Buddhismus stammende Konzept erobert die westliche Welt: Achtsamkeit bringt eine neue Qualität in unser Leben, die größeres Glück und mehr Erfüllung ermöglicht. Auf der Basis langjähriger Erfahrungen zeigen...

"Das Achtsamkeits-Übungsbuch: Für Beruf und Alltag" von Michael E. Harrer bietet eine praxisorientierte Einführung in die Achtsamkeit, speziell zugeschnitten auf den Einsatz im beruflichen und alltäglichen Kontext. Das Buch enthält eine...

Achtsamkeit bereichert unser Leben durch mehr Balance, Erfüllung und das Glück der Zufriedenheit. Auf der Basis langjähriger Erfahrungen zeigen die Autoren praxisnah, wie Achtsamkeit im täglichen Leben zu einem freundlicheren,...

"Das Achtsamkeitsbuch: Grundlagen, Übungen, Anwendungen" von Thomas Dietz bietet eine umfassende Einführung in die Praxis der Achtsamkeit. Das Buch erklärt die theoretischen Grundlagen und den historischen Hintergrund der...