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- Audio-CD -
- Erschienen 2018
- Argon Balance
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Für alle Gestressten, die eine Atempause brauchen
Stress ist heute allgegenwärtig und beeinflusst unseren Körper und unsere Psyche auf alarmierende Weise. Wir können gleichzeitig telefonieren und Mails schreiben, doch wie wir auf uns...
16,95 €
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- Kartoniert
- 260 Seiten
- Erschienen 2014
- Hodder And Stoughton Ltd.
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Ruby Wax - comedian, writer and mental health campaigner - shows us how our minds can jeopardize our sanity.With her own periods of depression and now a Masters from Oxford in Mindfulness-based Cognitive Therapy to draw from, she...
14,00 €
- Handgeprüft
- Schnelle Lieferung
- Günstig
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- Kartoniert
- 256 Seiten
- Erschienen 2020
- Penguin Books Ltd (UK)
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'I LOVED it!' Claudia Winkleman on Twitter'This book couldn't be more needed right now!' Nigella Lawson on Twitter______________When was the last time that reading the news made you feel good? Dear Reader,I know what you're thinking, is...
16,50 €
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- Kartoniert
- 242 Seiten
- Erschienen 2022
- Penguin Books Ltd (UK)
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'This book couldn't be more needed right now!' Nigella Lawson'Ruby has a uniquely vibrant and clever way of thinking' Elizabeth Day 'The antidote to all Covid angst' Kathy Lette___________________________Bestselling author and comedian,...
12,50 €
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- Kartoniert
- 176 Seiten
- Erschienen 2021
- -
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Addressing issues such as change, uncertainty and loneliness, Ruby uses her mindfulness expertise to show the reader how to be better prepared. Contains practical advice, with easy to follow, step-by-step exercises to better deal with...
19,00 €
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- Kartoniert
- 259 Seiten
- Erschienen 2016
- Penguin Books Ltd (UK)
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'We are all frazzled, all of us...' Five hundred years ago no one died of stress: we invented this concept and now we let it rule us. Ruby Wax shows us how to de-frazzle for good by making simple changes that give us time to breathe,...
11,00 €
“Das Gebrauchtbuch ist wie neu, schneller Versand - hier bestelle ich wieder!”
-Selina auf shopauskunft.defrontend/listing/product-box/box-basic.tpl
- Kartoniert
- 263 Seiten
- Erschienen 2019
- Penguin Books Ltd (UK)
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Ruby Wax is a successful comedian, TV writer and performer of over 25 years. Ruby additionally holds a Master's degree in Mindfulness-based Cognitive Therapy from Oxford University, and was awarded an OBE in 2015 for her services to...
13,00 €