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Das Emotional Eating Kochbuch
  • Gebunden
  • 176 Seiten
  • Erschienen 2023
  • ZS Verlag
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Das Emotional Eating Kochbuch
Wir essen aus Stress. Wir essen aus Frust. Wir essen aus Langeweile: Essen ist heute weit mehr als reine Nahrungsaufnahme. Der emotionale Hunger sitzt oft mit uns zusammen am Tisch. Das kennt Dr. Kathrin Vergin nur zu gut: Als ehemals...
24,99 €
Das Emotional-Eating-Tagebuch: Lerne, dein Essverhalten besser zu verstehen und zu steuern
  • Kartoniert
  • 272 Seiten
  • Erschienen 2020
  • Rowohlt Taschenbuch
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Das Emotional-Eating-Tagebuch: Lerne, dein...
Wir essen aus Stress, aus Kummer, um uns zu beruhigen - oft, ohne wirklich Hunger zu verspüren. Die Folge: Wir nehmen zu, entwickeln im schlimmsten Fall eine Essstörung. Dabei folgen wir oft den immer gleichen Mustern. Dr. Kathrin Vergin...
ab 25,00 €
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Emotional Eating: Wie du die Hintergründe deines Essverhaltens verstehst und zu innerer Balance findest
  • Kartoniert
  • 235 Seiten
  • Erschienen 2022
  • Rowohlt Taschenbuch
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Emotional Eating: Wie du die Hintergründe...
Eine tiefgreifende Auseinandersetzung mit Körper und Seele Wir essen aus Stress, aus Kummer, um uns zu beruhigen – oft, ohne wirklich Hunger zu verspüren. Die Folge: Wir nehmen zu, entwickeln im schlimmsten Fall eine Essstörung. Dabei...
ab 14,00 €