Stress, Termine, Verpflichtungen - und das Essen wird zur Nebensache. Wenn uns der Hunger überkommt, greifen wir zu dem, was schnell verfügbar ist: zum belegten Brötchen vom Bäcker, zum Schokoriegel oder zu Fastfood. Die Folge: Wir...

„No Time to Eat: Auf die Schnelle gesund ernähren“ von Sarah Tschernigow ist ein praktischer Ratgeber für alle, die trotz eines hektischen Alltags Wert auf eine gesunde Ernährung legen. Das Buch bietet zahlreiche Tipps und Tricks, wie...

Ladys, play big! Frauen verdienen nicht das, was ihnen zusteht, sondern das, was sie glauben, wert zu sein. So die Diagnose der erfolgreichen Business Coachin Sarah Tschernigow. Ihr gelang es in nur vierzehn Monaten mehr als eine Million...