Teaching Yoga is an essential resource for new and experienced teachers as well as a guide for all yoga students interested in refining their skills and knowledge. Addressing 100% of the teacher training curriculum standards set by Yoga...

Yoga Sequencing: Designing Transformative Yoga Classes presents the essential principles and methods for planning and sequencing yoga classes. Addressing one of the most popular topics in the yoga profession, this book offers sixty-seven...

Based on Stephens' best-selling Yoga Sequencing, this deck is the perfect companion or standalone for creative yoga students and teachers. The Mark Stephens Yoga Sequencing Deck empowers yoga students and teachers to be their creative...

"Yoga-Haltungen korrigieren – Kartenset" von Mark Stephens ist ein praktisches Werkzeug für Yoga-Lehrer und -Praktizierende, das über 100 Übungskarten sowie ein Begleitbuch umfasst. Das Set zielt darauf ab, die korrekte Ausführung von...

"Yoga Adjustments: Philosophy, Principles, and Techniques" von Shiva Rea bietet eine umfassende Anleitung zur Kunst der Anpassungen im Yoga. Das Buch verbindet die philosophischen Grundlagen des Yoga mit praktischen Techniken zur...

„Yoga-Workouts gestalten – Kartenset“ von Mark Stephens ist ein praktisches Hilfsmittel für Yoga-Lehrer und -Praktizierende, die ihre eigenen Yoga-Sitzungen individuell zusammenstellen möchten. Das Set besteht aus einem Begleitbuch und...

"Yoga-Workouts gestalten" von Mark Stephens ist ein umfassender Leitfaden für Yoga-Lehrer, die effektive und ansprechende Yoga-Kurse entwickeln möchten. Das Buch bietet detaillierte Anleitungen zur Planung und Strukturierung von...

"Yoga unterrichten: Grundlagen und Techniken" von Mark Stephens ist ein umfassendes Handbuch für angehende und erfahrene Yogalehrer. Das Buch bietet eine detaillierte Einführung in die Prinzipien und Praktiken des Yogaunterrichts....

"Yogatherapie: Methoden und Übungen zur Behandlung von Beschwerden und Krankheiten" von Mark Stephens ist ein umfassendes Handbuch, das sich mit der Anwendung von Yoga zur Unterstützung der Heilung und Linderung verschiedener...

Schlaf ist essenziell für unsere Gesundheit - er sorgt dafür, dass unser Körper richtig regenerieren und unser Gehirn Erlebnisse und Emotionen verarbeiten kann. Dadurch haben wir tagsüber mehr Energie, fühlen uns ausgeglichener und sind...