"Das Women's Health Workout ohne Geräte" von Martina Steinbach ist ein Fitnessbuch, das sich auf effektive Workouts ohne den Einsatz von Geräten konzentriert. Es richtet sich vor allem an Frauen, die ihren Körper in Form bringen möchten,...

Knackig & sexyEin flacher Bauch, beneidenswert schlanke Beine und ein perfekter Knack-Po - so sieht schon bald Ihr Spiegelbild aus! Mit dem »Women's Health Bauch-Beine-Po-Buch« sind lästige Pölsterchen und Problemzonen nämlich definitiv...

In "Typgerecht trainieren: Die perfekte Methode - Selbsttest: Welcher Körpertyp bin ich?" von Martina Steinbach geht es darum, wie man sein Training optimal an den eigenen Körpertyp anpassen kann. Das Buch bietet einen umfassenden...