"Schluss mit meiner Wenigkeit!: Selbstvertrauen erlangen und selbstsicher handeln" von Gitta Jacob ist ein Ratgeber, der sich darauf konzentriert, Menschen dabei zu helfen, ihr Selbstvertrauen zu stärken und selbstsicherer aufzutreten....

**Kurzbeschreibung** Imaginationstechniken sind vielseitige Werkzeuge in der Psychotherapie, die bei verschiedenen psychischen Störungen und in unterschiedlichen Situationen unterstützend wirken können. Dieses Buch bietet eine umfassende...

Imaginatives Überschreiben ist eine erlebnisorientierte Technik zur Reduktion von negativen Gefühlen, die mutmaßlich mit biografischen Erlebnissen in Zusammenhang stehen. Ausgehend vom aktuellen problematischen Gefühl werden...