Wir alle werden von unangenehmen Gefühlen wie Ärger, Eifersucht, Neid, Wut usw. geplagt und möchten diese meist gerne loswerden. Wenn wir Menschen wie den Dalai Lama erleben, der Schlimmes erlebt hat und doch so ausgeglichen wirkt,...

"Es ist Dein Ärger: Methoden zum Umgang mit starken Gefühlen" von Birgit Schweiberer ist ein praxisorientierter Ratgeber, der sich mit dem Umgang und der Bewältigung von starken Emotionen wie Ärger und Wut beschäftigt. Das Buch bietet...