"Achtsamkeit in der Natur" von Verena Schatanek bietet eine umfassende Einführung in die Praxis der Achtsamkeit mit einem besonderen Fokus auf die Verbindung zur Natur. Das Buch enthält 84 praktische Übungen, die darauf abzielen, das...

"Achtsamkeit in der Natur: 101 naturbezogene Achtsamkeitsübungen und theoretische Grundlagen" von Verena Schatanek ist ein Buch, das sich darauf konzentriert, die Verbindung zwischen Achtsamkeit und der natürlichen Welt zu stärken. Es...