Die Ernährung hat einen sehr direkten Einfluss auf unseren Gesundheitszustand. Ayurveda gibt genaue Hinweise darauf, welche Ernährung die Gesundheit fördert oder schwächt. Dreh- und Angelpunkt ist dabei die Erhaltung des Gleichgewichts -...

"Achtsame Ayurveda-Küche: 100 Rezepte für alle Doshas" von Nicky Sitaram Sabnis ist ein umfassendes Standardwerk, das sich mit der ayurvedischen Tridosha-Küche beschäftigt. Das Buch bietet eine Einführung in die Prinzipien des Ayurveda...