"Yoga - Weg in den Augenblick - Ruhe-Übungen im Yoga" von Ruth Frieling ist ein informatives und praktisches Handbuch, das sich auf die Bedeutung und Umsetzung von Ruheübungen im Yoga konzentriert. Es bietet eine Fülle von Anleitungen...

In ihrem Buch "Autogenes Training & Progressive Muskelentspannung: Die Klassiker der Entspannungsmethoden" bietet Ruth Frieling eine umfassende Anleitung zu zwei bewährten Entspannungstechniken. Sie erklärt detailliert, wie Autogenes...